Attention aux tensions du diaphragme !

Le diaphragme est un des organes le plus important dans le chant puisque c’est celui qui permet une bonne respiration. Pourtant, une mauvaise posture suffit à le tendre et à limiter sa puissance. C’est pourquoi il faut faire très attention à sa posture avant de chanter. 


Comment reconnaître une mauvaise posture ?


Une mauvaise posture, qui crée des tensions, résulte d’une compression de la cage thoracique en se voûtant.

Le temps d’une seconde, comprimez votre cage thoracique et rentrez votre ventre : prononcez la phrase suivante "je ne veux pas travailler". Regardez ce qu’il se passe : la difficulté de respirer dans cette posture, la difficulté pour la voix de s’exprimer. Maintenant détendez tous vos muscles, votre ventre, votre cage thoracique et redites la même phrase.


Vous devriez sentir une nette différence. 

Faites bien attention lorsque vous chantez à votre posture et à votre diaphragme !

Voici comment avoir une belle posture ! Et si vous jouez d'un instrument, voici quelques tips pour avoir aussi une belle posture.


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