Ma voix se fatigue vite, comment y remédier ?

Si votre voix se fatigue vite, pas de panique ! Il peut y avoir plusieurs raisons tout à fait naturelles et sans gravité à cela (cf article comment éviter la fatigue vocale).

Comment faire en sorte de se remettre vite de cette fatigue ? 


Si votre voix se fatigue vite et que vous êtes au courant, il faut être malin. La voix se fatigue lorsqu’on l’utilise, c’est à dire lorsque l’on chante mais aussi lorsque l’on parle. Alors, il faut faire en sorte de parler très peu et de n’utiliser votre voix que lorsque vous devez chanter ou quand vous n’avez pas le choix. Je sais cela peut-être difficile :) mais il faut apprendre à se préserver. Ça vient avec le temps. 


Par ailleurs, je vous conseille de garder toujours pas très loin de vous un thé au citron avec du miel et du gingembre, C’est important de garder de la chaleur sur sa voix. L’hydratation malheureusement  ne se fera que 24h après, le temps que l’eau puisse arriver à vos cordes vocales mais je peux vous conseiller des inhalations pour l’hydratation.


Autre astuce, il faut dormir, on ne le dira jamais assez, même au milieu de la journée. Une petite power nap peut réveiller votre voix de manière assez spectaculaire. 


Par contre, si vous avez chanté non stop pendant 4h, ne soyez pas surpris si votre voix est fatiguée ! Rien de plus naturel. C’est pourquoi, à la fin d’une session faites des sirènes sur le son “NG” comme si vous prononciez la fin du mot “sing’. 


Et si même après 4h il faut absolument que vous continuiez à chanter: chantonner vos chansons sur un son “vvvvvvvv” cela vous permettra d’apaiser tout ça. 


Voici ici comment détendre sa voix.

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