Comment renforcer sa respiration ?

La respiration est primordiale pour tout chanteur. Une bonne respiration vous garantit de pouvoir interpréter correctement vos chansons sans a-coup, avec un beau soutien et une belle précision vocale.


Pour renforcer le travail de votre respiration, je vous propose un exercice très court et facile à réaliser chez vous.


Exercice de respiration :

Prenez une forte inspiration sans lever les épaules et expirez sur un 'f' ou 's'. 


N’inspirez que lorsque vous ressentez un réel besoin. Tenez le plus longtemps possible sur un seul souffle.


Faites cet exercice 3 fois.


Avec l’habitude et l'entraînement vous devriez tenir de plus en plus longtemps.



Pour sentir cette respiration dans votre corps et comprendre toutes les résonances d’une respiration consolidée, vous pouvez également effectuer l’exercice suivant :


Exercice de respiration :

Imaginez que vous êtes à côté d’une boulangerie qui a une belle odeur de pain chaud ou de chocolat ou de ce que vous aimez et qui se fait dans cette boulangerie :) 

Vous allez inspirer en 3 fois ces bonnes odeurs, bien profondément en fermant les yeux, et vous allez relâcher sur un “M”. 


Refaites cet exercice 3 fois également. 


Avec ça, vous voilà paré d’une respiration bien profonde qui vous accompagnera dans vos meilleures prestations !


Pour rappel : ces exercices sont disponibles dans mon application Coaching Vocal et je vous accompagne dessus.

Pour tout connaître sur ce sujet :

Article : Découvrir la bonne respiration

Article : Travailler la respiration basse

Article : Se recentrer avec sa respiration


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