Le train de la vie et du souffle

Le diaphragme est primordial pour le chanteur c’est pourquoi il faut le chouchouter, le travailler et le développer. 


Pour cela, je vous propose l’exercice suivant: simple, intuitif et réalisable depuis chez vous.

Exercice de respiration :


Imaginez une vieille locomotive à vapeur faisant “tch tch tch”, une fois n’est pas coutûme vous êtes la locomotive.


Au début, vous roulez lentement, puis au fur et à mesure, vous accélérez, jusqu’à freiner et enfin vous arrêter. Vous allez faire tout ceci si possible en une seule inspiration.


Renouvelez cet exercice 3 fois.


N’hésitez pas à jouer avec le niveau du son également : quand la locomotive démarre, elle n’est pas forte, puis le son monte crescendo et diminue à nouveau pour s’arrêter. Prenez conscience de ce qu’il se passe dans votre corps à ce moment : vous devriez sentir vos muscles et en particulier l'activité de votre diaphragme.

Pour rappel : cet exercice est développé dans mon application Coaching Vocal

Pour tout connaître sur sujet :

Article : Comment échauffer son diaphragme

Article : Exercer son diaphragme pour mieux respirer épisode 1

Article : Exercer son diaphragme pour mieux respirer épisode 2


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